Welkom bij de introductie van Sacred Self-care
Als praktijkondersteuner bedrijfsarts krijg ik de casestudies rondom (met name het gebrek aan) Self-care letterlijk aan mijn bureau.
Vrouwen die gebukt gaan onder het weggeven van hun energie (Ja weggeven ja, want -trigger- jouw energie, jouw verantwoordelijkheid) en de ware zelf die van binnen zwaar in opstand komt tegen de realiteit die er wordt geleefd.
Hoe minder er geluisterd wordt naar het Self en hoe meer weerstand er is tegen het huidige moment, (Het "Ik wil mij niet zo voelen?" en "Ik wil gewoon de oude weer worden") des te meer klachten, zowel mentaal als fysiek, als gevolg.
En dan hebben we het over Self-care..
En wat betekent dat dan nu eigenlijk?
Daar heb ik de afgelopen jaren door studie en persoonlijke ervaringen (zowel als facilitator als deelnemer) een heldere kijk op kunnen ontwikkelen, wat nu een van de twee pilaren van Holy House of Love is geworden.
Sacred Self-care is terug gaan naar de basis.
En dan niet wat de buurvrouw doet, of wat je op sociale kanalen voorbij ziet komen,
Jouw eigen unieke en authentieke basis...
En om hier mee te verbinden, leren we (nog) te weinig.
In een wereld die steeds intenser aan het worden is, waar steeds meer te ervaren valt, is dit naar mijn mening fundamenteel voor iedereen. Dus daarom, sacred Self-care.
Welkom bij de introductie van Sacred Self-care
Maandag 3 februari is om 19:30 uur het online college, deze is te volgen via de community container.
Vrijdag 7 februari is ook om 19:30 uur de fysieke sacred Self-Care sessie in Alkmaar
En waarom Sacred? Want jouw lichaam is een heiligdom. (punt)
 |
In sacred Self-care gaan we contact maken met de volgende 3 onderdelen.
Body,
Boundaries,
Bold energy.
Dit gaan we doen middels praktische tools en oefeningen waarmee jij zelf antwoord kan vinden op de volgende vragen.
- Hoe voelt interne veiligheid?
- Hoe kan je jezelf dieper gronden in je eigen lichaam?
- Hoe voelt jouw grens aan en hoe handel je hiernaar?
En als alles dan zo lekker gaat stromen in je lichaam omdat er veiligheid en ruimte komt waardoor er beweging wordt uitgenodigd... - Hoe voelt dan jouw bold energy?
Het Sacred Self-care programma is een prachtige fundering voor het Yoni Empowerment programma. En voor sommige vrouwen een mooie eerste stap in het nog meer belichamen van jouw ware self.
Het programma is ingericht rondom de lente waar we nu al zo rustig aan naartoe aan het bewegen zijn. De eerste krokussen zijn al zichtbaar, heb je ze al gespot?
Voel jij je uitgenodigd om de seizoenen van moeder aarde te gaan volgen?
Mama knows always best…
Ik hoop je in deze laatste week van de introductie, in de community container te zien
Veel liefs,
Anniek
Reacties